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Thérapies brèves : L'Hypnose Ericksonienne à Cannes – Accédez à Vos Ressources Intérieures
L'hypnose ericksonienne est un outil de thérapie brève qui travaille avec le conscient et l'inconscient. Elle vous permet d'accéder à votre réservoir de ressources, de trouver vos solutions et d'atteindre les changements désirés.
La motivation est indispensable, quelle que soit votre problématique. Par exemple, si vous consultez pour arrêter le tabac uniquement pour faire plaisir à votre partenaire, sans une motivation personnelle profonde, les résultats risquent d'être limités. L'hypnose amplifie votre engagement intérieur, pour des changements durables et authentiques.
Explication de l'Hypnose Ericksonienne
Il existe différents types d'hypnose, dont l'hypnose ericksonienne qui nous intéresse ici, l'hypnose directive, l'hypnose conversationnelle et l'autohypnose. Toutes sont des techniques thérapeutiques, contrairement à l'hypnose de spectacle – que tout le monde connaît, mais qui n'a rien en commun avec l'hypnose thérapeutique, douce et respectueuse.
Milton Erickson : Le Fondateur
Milton Erickson (1901-1980), atteint d'une poliomyélite assez jeune, a effectué des travaux sur les thérapies brèves. Il a expérimenté en tant que sujet l'hypnose thérapeutique, ce qui lui a permis de développer un concept : l'hypnose ericksonienne. Il a également inspiré la thérapie brève de Palo Alto ainsi que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Le Principe Fondamental
L'hypnose ericksonienne est un outil thérapeutique dont le fonctionnement est de faire coopérer le conscient et l'inconscient. Elle est basée sur le principe suivant : chaque individu possède en lui toutes les ressources nécessaires pour remédier à toute situation. Ainsi, cette méthode engage votre participation active, pour des transformations profondes et personnalisées.
État hypnotique / État de transe : Qu'est-ce que c'est ?
L'état hypnotique, aussi appelé état de transe, est un état naturel. En effet, chacun de nous est en état d'autohypnose toutes les 90 minutes environ.
Il s'agit d'un état de conscience modifié, une dissociation du conscient et de l'inconscient.
Il s'agit d'un état de conscience modifié, une dissociation du conscient et de l'inconscient.
Un exemple très courant
Voici un exemple très courant : Vous êtes au volant de votre voiture, sur un trajet habituel, en pensant à votre liste de courses ou à tout ce que vous devez faire. Votre conscient pense à votre liste de choses à faire pendant que votre inconscient gère la conduite. Vous êtes là, vous pouvez gérer un quelconque incident sur la route, vous gardez le contrôle, pourtant vous êtes dans cet état de conscience modifié.
L'hypnose en pratique
L'hypnose ericksonienne permet donc, sous la guidance du praticien, de retrouver cet état. Elle agit efficacement en profondeur et vous donne accès à votre réservoir de ressources intarissables – pour des bénéfices durables, comme apaiser les tensions familiales ou booster votre confiance.
L'hypnose ericksonienne est aujourd'hui reconnue et pratiquée dans le monde entier, validée par des études comme celles de l'Inserm sur les thérapies brèves.
L'hypnose ericksonienne est aujourd'hui reconnue et pratiquée dans le monde entier, validée par des études comme celles de l'Inserm sur les thérapies brèves.
Contactez-moi pour une séance découverte
Prêt à explorer cet état naturel pour votre bien-être ? Contactez-moi pour une consultation gratuite de 15 minutes au cabinet à Cannes (22 Bd Alexandre III, 06400 Cannes, accès PMR) ou en visio. Tarif séance : 80 € (1h). Ensemble, identifions comment l'hypnose peut vous aider.
📞 07 49 91 43 62 | 🔍 Découvrir mes thérapies
Avertissement : L'hypnose ericksonienne complète un suivi médical, mais ne le substitue jamais. Consultez toujours un médecin pour tout diagnostic ou traitement.
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