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L'Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne :
L'hypnose Ericksonienne est un outil de thérapie brève travaillant avec le conscient et l'inconscient et permettant à la personne qui consulte d'accéder à son réservoir de ressources et de trouver ses solutions afin d'accéder aux changements désirés.
La motivation de la personne qui consulte est indispensable, quelle que soit sa problématique.
EXPLICATION
Il existe différents types d'hypnose, l'hypnose Ericksonienne qui nous intéresse ici, l'hypnose directive, l'hypnose conversationnelle, l'autohypnose, toutes principalement des techniques thérapeutiques.
Il y a également l'hypnose de spectacle, que tout le monde connaît, mais qui n'a rien en commun avec l'hypnose thérapeutique.
Il y a également l'hypnose de spectacle, que tout le monde connaît, mais qui n'a rien en commun avec l'hypnose thérapeutique.
Milton Erickson : Le Fondateur
Milton Erickson (1901-1980), atteint d'une poliomyélite assez jeune a effectué des travaux sur les thérapies brèves et expérimenté en tant que sujet l'hypnose thérapeutique, ce qui lui a permis de développer un concept, l'hypnose Ericksonienne, et il a également inspiré la thérapie brève de Palo Alto ainsi que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Le Principe Fondamental
L'hypnose Ericksonienne est un outil thérapeutique dont le fonctionnement est de faire coopérer le conscient et l'inconscient, en étant basé sur le principe suivant : chaque individu possède en lui toutes les ressources nécessaires pour remédier à toutes situations.
Ainsi, cette méthode engage la participation active de la personne qui consulte.
Ainsi, cette méthode engage la participation active de la personne qui consulte.
Etat hypnotique / Etat de transe qu'est ce que c'est ?
L'état hypnotique, aussi appelé état de transe est un état naturel. En effet, chacun de nous est en état d'autohypnose toutes les 90 minutes environ.
Il s'agit d'un état de conscience modifié, une dissociation du conscient et de l'inconscient.
Il s'agit d'un état de conscience modifié, une dissociation du conscient et de l'inconscient.
Un exemple très courant
Je vous donne un exemple très courant : Vous êtes au volant de votre voiture, sur un trajet habituel, en pensant à votre liste de courses ou à tout ce que vous devez faire.
Votre conscient pense à votre liste de choses à faire pendant que votre inconscient gère la conduite. Vous êtes là, pouvez gérer un quelconque incident sur la route, vous gardez le contrôle, pourtant vous êtes dans cet état de conscience modifié.
Votre conscient pense à votre liste de choses à faire pendant que votre inconscient gère la conduite. Vous êtes là, pouvez gérer un quelconque incident sur la route, vous gardez le contrôle, pourtant vous êtes dans cet état de conscience modifié.
L'hypnose en pratique
L'hypnose Ericksonienne permet donc sous la guidance du praticien, de retrouver cet état, afin d'agir efficacement en profondeur et d'accéder à votre réservoir de ressources intarissables.
L'hypnose Ericksonienne est aujourd'hui reconnue et pratiquée dans le monde entier.
L'hypnose Ericksonienne est aujourd'hui reconnue et pratiquée dans le monde entier.