Thérapies brèves : La PNL à Cannes – Reprogrammez vos Schémas de Pensée pour Libérer votre Potentiel
La PNL : Programmation Neuro-Linguistique
La PNL est un outil de thérapie brève, un ensemble de techniques utilisant la communication verbale et non verbale. C'est une étude comportementale qui, sans s'intéresser aux causes (c'est le "Comment avancer vers" au lieu du "Pourquoi des événements passés"), permet la déprogrammation, puis éventuellement la reprogrammation, de certains automatismes, mécanismes ou charges émotionnelles associées à des événements.
C'est l'outil idéal pour tous ceux qui veulent simplement changer un comportement ou une croyance qui bloque aujourd'hui, sans avoir à "creuser" dans le passé.
La motivation est indispensable. Si vous consultez pour changer une croyance limitante uniquement sous la pression d'un proche, les résultats seront éphémères. La PNL met l'accent sur l'engagement intérieur pour ancrer durablement les transformations.
Bénéfices Clés – Transformer vos Schémas de Pensée
La PNL est l'art de mettre à jour votre "logiciel mental" pour des changements ciblés. Elle permet de travailler en profondeur sur des thématiques comme :
Transformer les Croyances Limitantes : Dépasser les "Je ne suis pas capable", "Je ne le mérite pas" qui vous freinent.
Mieux Gérer les Émotions : Identifier et modifier les déclencheurs qui provoquent l'anxiété, la colère ou la tristesse.
Atteindre vos Objectifs (Personnels ou Pro) : Clarifier ce que vous voulez vraiment et programmer votre cerveau pour l'atteindre.
Apaiser les Peurs et Blocages : Prendre de la distance avec une peur ou un souvenir pour retrouver votre liberté d'action.
Améliorer votre Communication : Mieux comprendre les autres (et vous-même) pour apaiser les conflits relationnels.
Adopter de Nouveaux Comportements : Changer une réaction ou une habitude qui ne vous convient plus.
Important : Ces thèmes ne sont que des exemples. La véritable force de la PNL est sa flexibilité. Il n'y a pas de protocole "tout fait" ; nous utilisons ces outils de manière créative et 100% sur-mesure pour s'adapter à votre personnalité et à votre objectif unique.
Transformer les Croyances Limitantes : Dépasser les "Je ne suis pas capable", "Je ne le mérite pas" qui vous freinent.
Mieux Gérer les Émotions : Identifier et modifier les déclencheurs qui provoquent l'anxiété, la colère ou la tristesse.
Atteindre vos Objectifs (Personnels ou Pro) : Clarifier ce que vous voulez vraiment et programmer votre cerveau pour l'atteindre.
Apaiser les Peurs et Blocages : Prendre de la distance avec une peur ou un souvenir pour retrouver votre liberté d'action.
Améliorer votre Communication : Mieux comprendre les autres (et vous-même) pour apaiser les conflits relationnels.
Adopter de Nouveaux Comportements : Changer une réaction ou une habitude qui ne vous convient plus.
Important : Ces thèmes ne sont que des exemples. La véritable force de la PNL est sa flexibilité. Il n'y a pas de protocole "tout fait" ; nous utilisons ces outils de manière créative et 100% sur-mesure pour s'adapter à votre personnalité et à votre objectif unique.
Les Composantes de la PNL
Programmation : Chaque individu se « programme », met en place consciemment ou inconsciemment, lors de ses apprentissages, des fonctionnements, des comportements, des croyances limitantes ou aidantes. Ces programmes impactent directement vos émotions et réactions, de façon positive ou négative.
Neuro : Ces programmes sont encodés dans le système neurologique.
Linguistique : Il s'agit du langage, verbal et non-verbal, reflet direct externe de la représentation de votre réalité.
Neuro : Ces programmes sont encodés dans le système neurologique.
Linguistique : Il s'agit du langage, verbal et non-verbal, reflet direct externe de la représentation de votre réalité.
Les Fondateurs et l'Histoire de la PNL
Les fondateurs, le Dr Richard Bandler (mathématicien et informaticien) et John Grinder (professeur en linguistique), sont devenus docteurs en psychologie. Dans les années 1970, ils ont étudié les procédés de Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls, et répertorié les techniques qui fonctionnent.
Ils ont ainsi développé la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
C'est une technique qui, par l'étude de votre façon de capter les informations (par vos 5 sens) reçues de votre environnement et de votre vécu, met en évidence vos fonctionnements. Elle révèle comment vous programmez vos comportements ou votre corps (comme le poids) par le langage et la pensée.
C'est une modélisation du « comportement humain d'excellence », une technologie des plus efficaces dans le domaine du développement personnel.
En effet, chaque individu a une perception de son environnement et de lui-même, modulée par ses conditionnements et ses croyances, mis en place inconsciemment (croyances aidantes ou parfois limitantes).
La PNL permet de modifier en profondeur vos perceptions. Elle opère des changements structurels et personnels, vous aide à atteindre efficacement vos objectifs et à programmer des potentiels de réussite.
La synergie PNL & Hypnose : La PNL et l'hypnose sont des "cousines" (la PNL a été en partie modélisée sur Milton Erickson !). Je les utilise souvent ensemble de manière fluide : la PNL est parfaite en mode conversationnel pour identifier un schéma, et l'hypnose permet ensuite d'ancrer ce changement au niveau inconscient.
Ils ont ainsi développé la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
C'est une technique qui, par l'étude de votre façon de capter les informations (par vos 5 sens) reçues de votre environnement et de votre vécu, met en évidence vos fonctionnements. Elle révèle comment vous programmez vos comportements ou votre corps (comme le poids) par le langage et la pensée.
C'est une modélisation du « comportement humain d'excellence », une technologie des plus efficaces dans le domaine du développement personnel.
En effet, chaque individu a une perception de son environnement et de lui-même, modulée par ses conditionnements et ses croyances, mis en place inconsciemment (croyances aidantes ou parfois limitantes).
La PNL permet de modifier en profondeur vos perceptions. Elle opère des changements structurels et personnels, vous aide à atteindre efficacement vos objectifs et à programmer des potentiels de réussite.
La synergie PNL & Hypnose : La PNL et l'hypnose sont des "cousines" (la PNL a été en partie modélisée sur Milton Erickson !). Je les utilise souvent ensemble de manière fluide : la PNL est parfaite en mode conversationnel pour identifier un schéma, et l'hypnose permet ensuite d'ancrer ce changement au niveau inconscient.
Citations
Citations de Richard Bandler : « La confusion est la porte d'accès à une nouvelle compréhension. » - « La meilleure chose au sujet du passé est que c'est fini. La meilleure chose au sujet du futur est que c'est à venir. La meilleure chose au sujet du présent est que c'est maintenant. »
Citations de John Grinder : « Le voyage EST la destination. » - « Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez toujours obtenu. Si ce que vous faites ne fonctionne pas, faites quelque chose de différent. »
Citations de John Grinder : « Le voyage EST la destination. » - « Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez toujours obtenu. Si ce que vous faites ne fonctionne pas, faites quelque chose de différent. »
Prêt(e) à changer un programme qui vous limite ?
Une croyance, une peur ou une habitude vous freine ? Contactez-moi pour votre consultation découverte gratuite de 15 minutes.
Évaluons ensemble comment la PNL peut vous aider à atteindre vos objectifs, avec une approche unique et adaptée à votre personnalité.
Tarif de la séance (1h) : 80 €. (En présentiel à Cannes ou en visio)
Appel direct : 07 49 91 43 62
Découvrir mes thérapies
Avertissement : La PNL complète un suivi médical, mais ne le substitue jamais. Consultez un médecin pour tout diagnostic.
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Tarif de la séance (1h) : 80 €. (En présentiel à Cannes ou en visio)
Appel direct : 07 49 91 43 62
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